전체 글19 허리디스크 통증 수술 후 재활이 중요한 이유 저희 할머니께서 허리디스크가 있는데요. 그 날에는 허리디스크 통증이 심해서 허리, 척추로 유명한 자생한방병원으로 다녀왔는데요. 이것저것 검사하고 수술 날짜까지 잡고 수술을 했습니다. 의사 선생님께서 다시 재발할 수 있다기에 평소에도 간단하게라도 걷기, 산책이 필요하다고 하더라고요. 걷는 것이 건강에 이렇게 도움이 되는지는 몰랐거든요. 선생님이 추천하신 거는 꾸준하게 걷기 운동을 말씀하셨는데요. 지팡이나 노인보행기와 같은 보행보조기구를 사용하는 것이 좋다고 하시더라고요. 선생님이 말씀하신 것은 할머니께서 잘못하면 삐끗할 수 있기에 꼭 안전한 지팡이나 노인보행기가 필요하다고 하더라고요. 오히려 하지 않는 것보다 허리를 지지할 수 있는 것이 가장 중요하다고도 말씀하셨는데요. 그래서 제가 이것저것 찾다 .. 2024. 11. 11. 절대 사용하면 안되는 노인보행보조차 (꼭 보세요!!) 어르신들의 신체는 대부분 관절이 약해지는 퇴행성 관절염이 많이 생겨나고 몸의 균형이 점점 흐트러져 균형을 잡는데 어려움을 겪고 있습니다. 이런 분들에게 가장 필요한 것은 노인보행보조차인데요. 어르신들의 부족한 근력과 균형감각을 채워주고 체력관리 및 유지를 할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 그러면 아무거나 사용해도 될까요? 아닙니다. 절대 사용하면 안 되는 보행보조차 설명드릴게요! 걷다 보면 어르신이 유아용 유모차를 끌고 다니는 분들을 볼 수가 있는데요. 혹시 주변에 이런 분이 계신다면 꼭 말려주세요. 유아용 유모차는 몸을 의지하기 위해 보행을 도와주는 역할과 다르게적은 힘만 줘도 보행기가 넘어져 오히려 더 큰 사고를 불러올 수 있습니다. 그렇다면 꼭 사용해야 할 노인보행보조차는 뭘까.. 2024. 10. 23. 전기밥솥 쓰다가 1인 압력밥솥으로 바꾸게 된 이유 안녕하세요 요즘 전기밥솥으로 밥을 먹다가 압력밥솥으로 바꾸게 되었는데요 제가 원래 몸이 수족냉증이라 소화도 안되고 혈액순환이 안되서 변비도 생기더라고요. 근데 제가 요즘 압력밥솥으로 밥도 먹고 누룽지로 마무리 하다보니까 확실히 따뜻한 물이 마지막에 들어오다보니까 소화도 잘되고 화장실도 잘 가게 되더라고요! 그래서 오늘은 전기밥솥 쓰다가 압력밥솥으로 바꾸게 된 이유를 말씀드릴게요! 첫째 밥맛이 다릅니다. 전기밥솥은 사실 밥을 하더라도 처음에만 맛있지만, 나중에는 노란밥을 먹거나 아니면 버리게 되서 저는 겨우겨우 먹거나 하는 일도 있었거든요. 버릴 때도 물론 있었죠. 근데 너무 아깝더라고요... ㅠㅠ 엄마가 항상 하는 말이 있었는데요. "밥 버리면 벌받아!!!" 라며ㅎㅎ 진짜 누런밥이나 오래된 밥은 먹기도 .. 2024. 2. 28. 소형 스텐 압력솥 이것 알고 구매하세요! 안녕하세요. 며칠 전에 어머니가 자꾸 소화도 안 되시고 맨날 누룽지만 드신다길래 너무 걱정이 되서 이번에 스텐 압력솥 하나 구매해서 보내드렸거든요. 어머니가 맨날 밖에서 그냥 파는 누룽지 드시는 게 것이 너무 맘에 쓰이더라고요. 근데 이번에 소형 스텐 압력솥 보내드렸는데. 너무 잘 쓰셔서 뿌듯하더라고요. 엄마가 확실히 밥맛도 다르고 윤기도 있고 누룽지도 너무 잘되서 맛있게 잘 먹는다고 좋아하셨거든요! 그래서 저도 하나 구매했는데요! 근데 아무거나 스텐 압력솥 구매하는 게 맞을까요? 아닙니다. 어떤 재질로 가열을 또 어떻게 하느냐에 따라 달라지는 것이 밥맛인데요! 제가 생각한 3가지만 확인하시고 구매하시는 것을 추천드릴게요! 첫째, 가마솥 원리로 설계한 솥인지 확인해야 합니다. (가마솥밥맛) 소형 스텐 압.. 2024. 2. 24. 이전 1 2 3 4 5 다음
