허리디스크 통증 수술 후 재활이 중요한 이유

저희 할머니께서 허리디스크가 있는데요. 

그 날에는 허리디스크 통증이 심해서 허리, 척추로 유명한 자생한방병원으로 다녀왔는데요. 

이것저것 검사하고 수술 날짜까지 잡고 수술을 했습니다. 

 

의사 선생님께서 다시 재발할 수 있다기에 

평소에도 간단하게라도 걷기, 산책이 필요하다고 하더라고요. 

걷는 것이 건강에 이렇게 도움이 되는지는 몰랐거든요. 

 

선생님이 추천하신 거는 꾸준하게 걷기 운동을 말씀하셨는데요. 

지팡이나 노인보행기와 같은 보행보조기구를 사용하는 것이 좋다고 하시더라고요. 

 

선생님이 말씀하신 것은 

할머니께서 잘못하면 삐끗할 수 있기에 꼭 안전한 지팡이나 노인보행기가 필요하다고 하더라고요. 

오히려 하지 않는 것보다 허리를 지지할 수 있는 것이 가장 중요하다고도 말씀하셨는데요. 

 

그래서 제가 이것저것 찾다 보니 

선생님께서 말씀하신 안전한 노인보행기가 뭘까 고민하다가 찾아보았는데요. 

 

 

첫째, 3중 안전 잠금장치가 있는지 확인하세요. 

노인보행기도 찾아보니 사건, 사고가 꽤 많더라고요. 

내리막길이나, 급한 상황에서도 제어가 가능한 브레이크를 이용하여

앞에서 그리고 뒤에서, 또는 손으로 누룰 수 있는지 꼭 확인하세요. 

또한, 보행기가 접었다 폈다 할 수 있는 것이라 고정핀이 있는지도 꼭 확인하세요.

 

둘째, 충격을 흡수하는 PU 엠보 타이어를 사용하는지 확인하세요. 

노인보행기에도 지면에 닿으면 충격이 그대로 전해진다고 하는데요. 

잘 못 사용하거나, 충격 흡수가 되지 않는 타이어를 사용하는 노인보행기는 

오히려 어르신들의 손목과 어깨, 그리고 허리를 더 안 좋게 한다고 하더라고요. 

PU 엠보 타이어는 일반 타이어와 다르게 지면에 닿는 충격을 흡수해서 

손목과 어깨를 보호하는 역할을 해서 가장 중요하다고 생각합니다. 

 

 

셋째, 타이어 마찰식 브레이크가 있는지 확인하세요. 

갑작스러운 급제동이 오히려 손목과 허리에 무리를 준다고 하더라고요. 

그래서 저는 할머니가 허리 수술을 한지 얼마 되지 않았기에 걱정이 돼서 

가능한 한 부드러운 제동이 가능한 타이어 마찰 브레이크가 있는 보행기를 추천드려요. 

 

 

그리고 추가로는 어르신에 키에 맞게 조절이 가능한지

보행기안에 물품을 넣을 수 있는지 등등 

할머니 건강을 위해서 주는 선물이다 보니 

정말 고려하면서 찾아보게 되더라고요.

 

 

 

의사 선생님 말씀으로는

허리디스크 수술 하더라도 평소에 운동을 제대로 하지 않는다면

결국엔 다시 수술한 자리는 이전으로 돌아간다기에...

열심히 할머니한테 운동하자고 얘기했던 기억이 납니다. 

 

여기저기 찾아보니 다른 의사 선생님도 보행기 사용하는 것이 좋다고 나오네요. 

 

 

허리디스크로 힘드신 분들 재활 중요하다고 하니 

꼭 지팡이나 노인보행기 같은 보조보행기로 사용하셔서 

열심히 건강해보자고요. 

 

참 제가 구매한 곳이 지팡이도 같이 주는 행사가 있더라고요. 

그리고 1년 이내 바퀴 파손 시 무상지원까지 준다고 하니

선물하신다면 참고하시면 좋을 듯요. 

 

 

 

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